Hiperglikemija
Hiperglikemija (visoka raven glukoze v krvi) nastopi, ko je raven vaše glukoze v krvi nad območjem, ki ga je priporočil vaš diabetološki tim. Če visoke ravni glukoze v krvi ne zdravite, lahko povzroči resne težave in je pravzaprav glavni vzrok za kronične zaplete sladkorne bolezni.
Vzroki za hiperglikemijo
Visoka raven glukoze v krvi je posledica:
- preveč zaužite hrane
- premalo ali nič telesne dejavnosti
- premajhnega odmerka zdravila za sladkorno bolezen ali pa zdravila niste vzeli
- stresa, okužbe ali bolezni
- biološko neaktivnega insulina (zaradi napačnega shranjevanja)
Znaki za hiperglikemijo
Običajno se raven glukoze v krvi šteje za visoko, ko je višja od 8,9 mmol/l, vendar bo vaš zdravnik za vas določil ciljno območje ravni glukoze v krvi. Opozorilni znaki za visoko raven glukoze v krvi so:
- utrujenost ali izčrpanost
- povečana žeja
- pogosto odvajanje vode
- zamegljen vid
- suha usta ali koža
- počasno celjenje ureznin in ran
- nepojasnjena izguba telesne teže
Eden ali več naštetih znakov vas lahko opozori, da imate visoko raven glukoze v krvi. Merjenje ravni glukoze v krvi in zdravljenje takoj, ko začutite hiperglikemijo, pomaga, da se izognete nekaterim drugim znakom. Če imate opozorilne znake za visoko raven glukoze v krvi, čeprav komaj opazne, jih ne ignorirajte.
Ko zdravite visoko raven glukoze v krvi, si zastavite nekaj vprašanj, ki vam bodo pomagala ugotoviti vzroke. Morda se boste lahko v prihodnje izognili visokim ravnem glukoze v krvi.
- Ali ste spremenili prehranjevalne navade, poskusili novo hrano ali jedli več kot običajno?
- Ali ste bili premalo telesno dejavni?
- Ali ste pozabili vzeti tablete za zdravljenje sladkorne bolezni ali insulin? Ali ste spremenili svoj odmerek?
- Če ste vbrizgali insulin, je morda biološko neaktiven? Je bil izpostavljen skrajnim temperaturam ali je videti drugačen?
- Ste bili izpostavljeni stresu?
- Ste bili bolni ali imate okužbo?
Zdravljenje visoke ravni glukoze v krvi
Če imate visoko raven glukoze v krvi, je pomembno, da jo prav obravnavate. Sicer lahko razvijete diabetično ketoacidozo - nastanek ketonov v telesu (ko telo razgrajuje maščobo, se sprošča kislina). To stanje ogroža življenje.
Kako zdraviti hiperglikemijo? Pogosto se lahko raven glukoze v krvi zniža s telesno dejavnostjo. Če pa je raven glukoze v krvi nad 13,3 mmol/l, najprej preverite prisotnost ketonov v seču. Če so ketoni prisotni, ne telovadite.
Pomaga lahko tudi zmanjšanje količine zaužite hrane. Morda bo zdravnik želel spremeniti vaše zdravilo. Pijte veliko vode, kar pomaga znižati raven glukoze v krvi in zmanjšati prisotnost ketonov v vašem telesu. Pogovorite se s svojim zdravnikom, kateri način zdravljenja hiperglikemije je primeren za vas.
