Nega kože
Sladkorna bolezen lahko vpliva na vsak del vašega telesa, tudi na vaš največji organ - kožo. Na srečo se lahko številne težave s kožo preprečijo ali enostavno zdravijo, če so ugotovljene dovolj zgodaj.
Kako lahko visoke ravni glukoze v krvi vplivajo na vašo kožo:
- Pogosto odvajanje vode, ki ga povzroči visoka raven glukoze v krvi, izloči tekočine iz vašega sistema. Dehidracija lahko povzroči suho kožo.
- Poškodba živčevja zaradi sladkorne bolezni lahko povzroči, da se telo manj poti, še posebno v nogah in stopalih. Vaša koža se zanaša na pot, da jo vlaži, zato izguba potu lahko kožo osuši. Koža razpoka, tako da vanjo pridejo klice.
- Sladkorna bolezen lahko odebeli/zgosti žile, kar povzroči slabo prekrvitev. Če je prekrvitev zmanjšana, vreznine in rane ne dobijo dovolj krvi, zato se počasi celijo.
- Ljudje s sladkorno boleznijo so bolj nagnjeni k okužbam. Ureznine in rane se lažje okužijo in se lahko dlje zdravijo.
Težave s kožo
O naslednjih težavah bi morda želeli vedeti kaj več.
Srbeča koža ima lahko več vzrokov - glivična ali bakterijska okužba, suha koža ali slaba prekrvitev. Srbenje se lahko pogosto zdravi z vlaženjem ali kremo za kožo.
Debela koža. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo včasih odebeljeno kožo z rumenim voščenim videzom. To lahko vodi tudi do neupogljivih prstov. Edino znano zdravljenje je bolje urejena raven glukoze v krvi.
Diabetična dermopatija. Spremembe v majhnih žilicah povzročijo svetlo rjave luskaste krpice na telesu - pogosto na sprednji strani nog. Ker so neškodljive, ne potrebujete nobenega zdravljenja.
Okužbe. Bakterijske okužbe, na primer ječmen na očesu in tur, ali glivične okužbe, na primer atletska noga in lišaji, so pogosto povezane s sladkorno boleznijo. Dobra samokontrola lahko pomaga zmanjšati tveganje za kožno okužbo. Če menite, da jo imate, obiščite zdravnika.
Vzdrževanje zdrave kože
Z upoštevanjem naslednjih nasvetov lahko vzdržujete bolj zdravo kožo.
Kopanje
- Poskusite z milom, ki je bolj blago, vendar se izogibajte kopeli z mehurčki.
- Tuširajte se s toplo (ne vročo) vodo.
- Tuširajte se manj pogosto v mrzlih, suhih mesecih.
- Kožo dobro osušite.
Vlaženje
- Spijte najmanj osem kozarcev vode na dan.
- Po kopanju na kožo nanesite losjon, vendar ga ne nanašajte na predele med prsti.
Izogibajte se poškodbam
- Ureznine zdravite takoj. Manjše poškodbe umijte z milom in vodo.
- Ne uporabljajte antiseptikov, joda ali alkohola, ker so lahko preveč agresivni.
- Vsak dan preverite poškodbe - posebno na nogah.
Obrnite se na svojega zdravnika
Pogovorite se s svojim dermatologom ali splošnim zdravnikom, če:
- menite, da imate bakterijsko ali glivično vnetje,
- imate rane, ki se ne celijo,
- ste dobili izpuščaj,
- imate težave s kožo in jih ne morete rešiti sami.
