Težave z nogami

Pravilna nega nog je za ljudi s sladkorno boleznijo pomembno vsakodnevno opravilo. Visoke ravni glukoze v krvi lahko navsezadnje poškodujejo žile, ki v noge in stopala prenašajo kisik in hranila. To lahko vodi do poškodovanja živčevja, kar povzroči slabše občutenje poškodb, slabo cirkulacijo, okužbo ali deformacijo nog.

Zato je sladkorna bolezen pogosto povezana s težavami z nogami in amputacijo. Pri bolnikih s sladkorno boleznijo je amputacij 15-krat več kot pri osebah brez sladkorne bolezni. Vendar raziskave kažejo, da redna in skrbna nega nog lahko tveganje za amputacijo zmanjša do 85 odstotkov.

Pregled nog

Priporoča se pregled nog ob vsakem zdravniškem pregledu. Nemudoma se pogovorite s svojim zdravnikom, če opazite:

• otrplost ali bolečino v nogah ali stopalih,
• odprte rane ali vraščen noht na nogi,
• kurje oko ali spremenjeno barvo žil,
• spremembo oblike stopala,
• pomanjkljivo rast dlak na nogah,
• rdečico ali oteklino.

Zdrave navade pri negi diabetične noge

Z vzdrževanjem ravni glukoze v krvi v območju, ki ga priporoča vaš diabetološki tim, in z dnevno pozornostjo, namenjeno nogam, lahko preprečite dolgoročne zaplete.

Nekaj nasvetov, ki si jih velja zapomniti:

• Vsak dan umijte, osušite in preglejte stopala, še posebno med prsti. Pazite na ureznine, rane in poškodbe. Če podplatov ne morete pogledati, uporabite ogledalo, ali pa za pomoč prosite prijatelja oziroma družinskega člana.
• Vsak dan noge navlažite, vendar ne med prsti.
• Nosite dobro prilegajoča, primerna obuvala iz naravnih materialov (tudi hišna) in bombažne nogavice. Izogibajte se visokim petam, špičastim čevljem in odprtim sandalom.
• Preden obujete čevlje, preverite, ali so znotraj morda hrapavi oziroma imajo dele, ki štrlijo.
• Ne uporabljajte električne toplotne blazine, termoforja in vroče vodne kopeli.
• Previdno si uredite nohte na nogi, tako da so postriženi naravnost.
• Noge križajte ob gležnjih, in ne pri kolenih.
• Zdravnik naj ob vsakem obisku preveri vaša stopala.