Razvozlajmo sladkorno bolezen: Kako brati oznake hranilne vrednosti na živilih
Ste že pomislili na to, kako vam in vaši družini lahko sladkorna bolezen pomaga, da živite bolj zdravo? Vodenje sladkorne bolezni zahteva disciplino in premišljeno uživanje hrane. To je vaša priložnost – da ste pozornejši na to, kakšno hrano pravzaprav uživate v družini. Nakupovanje živil pomeni usklajevanje prehranskih potreb družinskih članov v gospodinjstvu, predvsem pa pozornost do tistih s posebnimi prehranskimi potrebami. Če imate sladkorno bolezen vi ali kdo od bližnjih, morate pogosteje preverjati oznake na pakiranjih z živili, ali so primerna za vas in ali lahko pomagajo pri učinkovitem obvladovanju uživanja ogljikovih...
Več o tem
Priprava na nosečnost – zakaj se je dobro odločiti že danes
Zazrite se v prihodnost. Zamislite si sebe na gugalniku, kako se igrate z drobcenimi prstki svojega novorojenčka. Že zaradi tako narisanih misli je vredno redno meriti si krvni sladkor, obiskati zdravnika ali kozarcu vina reči ne. Še niste pripravljeni za starševstvo? Poglejmo, kaj lahko naredite. Še preden ste pripravljeni na zanositev, se lahko pripravite na nosečnost. Berite o tem – vendar ne preveč. Šele ko razumemo vsa tveganja, lahko naredimo kaj za to, da jih zmanjšamo. Kljub temu se ob njih ne smemo ustavljati. Povsem običajno je, da tudi žensks s sladkorno...
Več o tem
Dnevnik samokontrole za gestacijski diabetes
Samokontrola glukoze v krvi je pomembno orodje za vodenje sladkorne bolezni med nosečnostjo. Beležite vrednosti ravni glukoze v krvi, ketone v urinu, posebnosti in odmerke zdravil po dogovoru z zdravstvenim strokovnjakom. ...
Več o tem Priprava na nosečnost – zakaj se je dobro odločiti že danes
Zazrite se v prihodnost. Zamislite si sebe na gugalniku, kako se igrate z drobcenimi prstki svojega novorojenčka. Že zaradi tako narisanih misli je vredno redno meriti si krvni sladkor, obiskati zdravnika ali kozarcu vina reči ne. Še niste pripravljeni za starševstvo? Poglejmo, kaj lahko naredite. Še preden ste pripravljeni na zanositev, se lahko pripravite na nosečnost. Berite o tem – vendar ne preveč. Šele ko razumemo vsa tveganja, lahko naredimo kaj za to, da jih zmanjšamo. Kljub temu se ob njih ne smemo ustavljati. Povsem običajno je, da tudi žensks s sladkorno...
Več o tem Dnevnik samokontrole za gestacijski diabetes
Samokontrola glukoze v krvi je pomembno orodje za vodenje sladkorne bolezni med nosečnostjo. Beležite vrednosti ravni glukoze v krvi, ketone v urinu, posebnosti in odmerke zdravil po dogovoru z zdravstvenim strokovnjakom. ...
Več o tem