Kako sem našla svojo pravo mero sladkorne bolezni in telesne dejavnosti ter kako to lahko pomaga vam
Če živite s sladkorno boleznijo tako kot jaz, ste najverjetneje opazili, da lahko prav vsaka telesna dejavnost (hoja, tek itn.) nezanemarljivo vpliva na raven krvnega sladkorja. To dejstvo nas najprej zmede. Spomnim se, kako sem bila ob telesni dejavnosti in vadbi sprva tudi sama vznemirjena. Več ko sem se naučila o vplivu telesne dejavnosti na raven krvnega sladkorja in bolj ko sem razumela odziv svojega telesa na različne vrste vadbe in gibanja, bolj sem bila umirjena, tudi če sem se kot bolnica s sladkorno boleznijo udeležila telesne vadbe. Kako različne vrste telesne dejavnosti vplivajo na...
Več o tem
Priprava na nosečnost – zakaj se je dobro odločiti že danes
Zazrite se v prihodnost. Zamislite si sebe na gugalniku, kako se igrate z drobcenimi prstki svojega novorojenčka. Že zaradi tako narisanih misli je vredno redno meriti si krvni sladkor, obiskati zdravnika ali kozarcu vina reči ne. Še niste pripravljeni za starševstvo? Poglejmo, kaj lahko naredite. Še preden ste pripravljeni na zanositev, se lahko pripravite na nosečnost. Berite o tem – vendar ne preveč. Šele ko razumemo vsa tveganja, lahko naredimo kaj za to, da jih zmanjšamo. Kljub temu se ob njih ne smemo ustavljati. Povsem običajno je, da tudi žensks s sladkorno...
Več o tem
Dnevnik samokontrole za gestacijski diabetes
Samokontrola glukoze v krvi je pomembno orodje za vodenje sladkorne bolezni med nosečnostjo. Beležite vrednosti ravni glukoze v krvi, ketone v urinu, posebnosti in odmerke zdravil po dogovoru z zdravstvenim strokovnjakom. ...
Več o tem Priprava na nosečnost – zakaj se je dobro odločiti že danes
Zazrite se v prihodnost. Zamislite si sebe na gugalniku, kako se igrate z drobcenimi prstki svojega novorojenčka. Že zaradi tako narisanih misli je vredno redno meriti si krvni sladkor, obiskati zdravnika ali kozarcu vina reči ne. Še niste pripravljeni za starševstvo? Poglejmo, kaj lahko naredite. Še preden ste pripravljeni na zanositev, se lahko pripravite na nosečnost. Berite o tem – vendar ne preveč. Šele ko razumemo vsa tveganja, lahko naredimo kaj za to, da jih zmanjšamo. Kljub temu se ob njih ne smemo ustavljati. Povsem običajno je, da tudi žensks s sladkorno...
Več o tem Dnevnik samokontrole za gestacijski diabetes
Samokontrola glukoze v krvi je pomembno orodje za vodenje sladkorne bolezni med nosečnostjo. Beležite vrednosti ravni glukoze v krvi, ketone v urinu, posebnosti in odmerke zdravil po dogovoru z zdravstvenim strokovnjakom. ...
Več o tem