Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay

Čokoladno-jagodna torta

Sestavine (za 10 oseb): 500 g svežih jagod 2 g fruktoze 60 ml vrele vode 5 ml vaniljevega izvlečka 90 ml lahke margarine 20 g fruktoze 125 g pirine moke s pecilnim praškom (7,5 g) in četrt žličke soli 60 g kakava za kuhanje 10 g pecilnega praška 2,5 g soli 60 g ovsenih kosmičev 1 jajce 1 beljak 60 ml mleka z manj maščobe   Prehranske vrednosti v eni porciji: kalorije 141 kcal ...

Več o tem

Razvrsti rezultate iskanja

Premagovanje naveličanosti zaradi sladkorne bolezni

Se vam je že zgodilo, da ste imeli dovolj vseh številk, zdravil in stalnega spremljanja hrane, ki jo pojeste? Komu pa se ni? Občutek naveličanosti ali le trenutek, ko vam vse to že preseda, je nekaj običajnega, vendar pa ne pomeni, da se morate s tem kar sprijazniti. Ko pri vodenju sladkorne bolezni naletite na navidez nepremagljive ovire, si lahko pomagate z naslednjimi 5 nasveti.  Pretvarjajte se, da to niste vi. Predstavljajte si, da gre za težavo koga drugega. Če bi se tako počutila vaša sestra ali najboljša prijateljica, kaj bi ji svetovali? Verjetno bi ji rekli, da ji gre odlično in da ima trenutno...

Več o tem

Od visoke tehnologije do brez tehnologije: prihodnost zdravljenja sladkorne bolezni

Oskrba sladkorne bolezni je v nekaj desetletjih zelo napredovala – prva insulinska črpalka je bila narejena leta 1963, merjenje ravni glukoze v krvi iz vzorca, odvzetega iz prsta, pa je možno šele od sredine osemdesetih let. Kaj torej sledi?   V razvoju: samodejno dovajanje insulina – umetna trebušna slinavka Ker želimo dovajanje insulina povzdigniti na naslednjo raven, se trenutno preskuša umetna trebušna slinavka, v kateri so združeni merilnik za neprekinjeno merjenje glukoze, insulinska in glukagonska črpalka (če bi se raven glukoze preveč znižala), vse pa se upravlja z aplikacijo na...

Več o tem

Kaj je sladkorna bolezen

Na svetu je trenutno več kot 246 milijonov ljudi s sladkorno boleznijo. Do leta 2025 naj bi se to število povečalo na 380 milijonov.1 Čeprav ima več kot 4 odstotke svetovnega prebivalstva sladkorno bolezen,2 veliko ljudi o tej bolezni ve zelo malo. Poznamo dva tipa sladkorne bolezni. Sladkorna bolezen tipa 1 se pojavi, če obrambni sistem telesa uniči betacelice trebušne slinavke, ki proizvajajo hormon insulin. Zato telo tega hormona ne ustvarja ali pa ga ustvari zelo malo. Običajno se pojavi v mlajši življenjski dobi. Bolniki s sladkorno boleznijo tipa 1 si...

Več o tem

Zdravljenje

Sladkorne bolezni ne znamo pozdraviti, da bi izginila, poznamo pa načine, kako lahko uravnamo raven glukoze tako, da telesu ne bo škodljiva. Primeren način prehranjevanja in gibanja sta temelj vsega zdravljenja. S primernim načrtom zdravljenja lahko preprečite zaplete, povezane s sladkorno boleznijo, oziroma odložite njihov nastanek. Najpogosteje uporabljamo zdravila v obliki tablet in insulin. Posvetujte se z zdravnikom in oblikujte načrt zdravljenja, ki je najboljši za vas. Dolgoročno lahko visoka raven glukoze v krvi povzroči zdravstvene težave. Sladkorno bolezen tako povroča:1 srčno-žilne bolezni...

Več o tem

Telesna dejavnost

Telesna dejavnost spodbuja delovanje insulina, tako da jo lahko izkoristite za uravnavanje ravni glukoze v krvi in s tem zmanjšate tveganje za zaplete sladkorne bolezni. Raziskave tudi kažejo, da telesna dejavnost pomaga preprečiti ali odložiti nastop sladkorne bolezni tipa 2.1 Na splošno velja, da vnos hrane zviša raven glukoze v krvi, zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni in telesna dejavnost pa jo znižata. Med telesno aktivnostjo mišice glukozo iz krvnega obtoka porabljajo za energijo. Da lahko glukoza prispe do celic, mora insulin krožiti po krvnem obtoku. Če ste se do sedaj ukvarjali s telesno...

Več o tem

Obvladovanje zapletov sladkorne bolezni

Kot veste, je nadzorovanje vaše ravni glukoze v krvi pomembno, da se izognete hipoglikemiji in hiperglikemiji, torej prenizki in previsoki ravni glukoze v krvi. Če boste ohranjali raven glukoze v krvi v ciljnem območju, lahko odložite ali preprečite nastanek kroničnih zapletov. Visoka raven glukoze v krvi lahko poškoduje veliko delov telesa, kot so oči, srce, ledvice, možgane in noge. Vendar pa lahko skupaj s svojim zdravstvenim timom zmanjšate ali celo preprečite neugoden vpliv zapletov sladkorne bolezni na vaše življenje. Na naslednje strani smo zapisali nekaj pogostejših zapletov sladkorne bolezni, njihovih...

Več o tem

Na počitnice

Odhajate na počitnice? Na Pokljuko, na morje, morda pa čez lužo, v Skandinavijo, Azijo, Italijo ali Grčijo: kamor koli boste šli, zlato pravilo je, da svoje potovanje skrbno načrtujte – še posebno pa, če z vami potuje tudi sladkorna bolezen. Pred odhodom Pozanimajte se: ali je v kraju, kamor potujete, zagotovljena zdravstvena oskrba, na kaj morate biti pozorni ob obrokih. Seveda je pomembno tudi, na katere vrste potovanja se odpravljate – enega tedna poležavanja na plaži ne načrtujete enako kot peš romanja v Santiago de Compostela. Pogovorite se s svojim diabetologom, še posebno če...

Več o tem

Potujte pametno

Težko pričakovane počitnice so končno pred vami – zaslužite si oddih. Medtem ko pripravljate prtljago in iščete potni list ali ključe (mimogrede, ste pogledali v shrambo?), vam ponujamo še osnovne smernice za nepozaben dopust brez nevšečnosti. Na poti Če potujete z avtom, avtobusom, letalom ali vlakom, vedno imejte svoja zdravila in pripomočke za vodenje sladkorne bolezni pri sebi, v ročni prtljagi. Če potujete z letalom, je zelo pomembno, da so vaša zdravila v originalni ovojnini, igle in brizge pa zaščitene s kapico in zraven insulina. Tudi lancete morajo biti zaščitene s kapico in...

Več o tem

Pages