Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay

Kako udobno živeti z insulinsko črpalko

Kadar stojimo pri miru, je enostavno najti udoben položaj za nošnjo insulinske črpalke. Lahko jo nosimo v žepu ali manjši torbici, ali pa si jo zataknemo za pas. Vendar, kdo pa danes ves čas stoji pri miru? Tudi vi ste zaposlena oseba z mnogo obveznostmi. Zbrali smo pet pogostih situacij, v katerih je treba biti na insulinsko črpalko še prav posebej pozoren. Prhanje Večina insulinskih črpalk ne prepušča vode, zato gredo lahko z nami za kratek čas tudi pod prho. Če nameravamo biti povezani z insulinsko črpalko med namakanjem v kadi, pa jo lahko preprosto odložimo na rob kadi ali na krožnik, ki je sicer...

Več o tem

Razvrsti rezultate iskanja

Kako se posvetovati z diabetološkim timom

Pogovor in stik z zdravstvenim osebjem je nekaj najboljšega, za kar se lahko odločite, pa če s sladkorno boleznijo živite že leta ali so jo pri vas pravkar ugotovili. Če vas skrbi, kako začeti pogovor z zdravnikom, medicinsko sestro edukatorko ali farmacevtom/, vam v pričujočem prispevku ponujamo nekaj dobrih razlogov za to, da premagate vse strahove. Manj komunikacije vodi v večji stres, zaskrbljenost in celo depresijo. Pripomore pa tudi k manj uspešnemu vodenju sladkorne bolezni.1  Ker je komuniciranje z zdravstvenim timom dobro za vaše zdravje, preberite nekaj smernic za začetek pogovora in ohranjanje stikov...

Več o tem

Izvrstno počutje – življenje v ciljnem območju

Kadar vam misli uhajajo in razmišljate o prihodnosti – kaj vidite? Ali sanjate o fotografiranju čudovitega kraja ali o ustvarjanju družine, ali pa bi preprosto radi imeli več energije ali ponoči spali – pri vsem tem vam lahko pomaga to, da raven glukoze v krvi ohranjate v ciljnem območju. Včasih se zdi, da se sladkorna bolezen vrti le okrog številk. Vendar pa vas prav prizadevanje, da svojo raven glukoze v krvi vzdržujete v ciljnih območjih pred jedjo in po jedi ter dosegate ciljno vrednost HbA1c, nagradi z dobrim počutjem danes in vse nadaljnje dni, celo leta.   Samokontrola vs. HbA1c in zakaj...

Več o tem

Več o telesni vadbi in gibanju

Večina ljudi se zaveda pomena redne telesne vadbe – pomaga ohranjati primerno telesno težo, ugodno učinkuje na raven holesterola in krvni tlak ter celo izboljša način koriščenja insulina v telesu.  Kaj se pravzaprav zgodi z našim krvnim sladkorjem, kadar vzamemo pot pod noge ali igramo tenis? Če razumemo učinke telesne vadbe na telo, lažje obvladujemo tudi krvni sladkor med vadbo in po njej.  Med gibanjem telo porablja sladkor za energijo. Naša jetra sproščajo nekaj glukoze, ki so jo shranila. Če nadaljujemo zmerno telesno dejavnost, bodo naše mišice to glukozo porabile, kar pomeni nizko raven glukoze v krvi...

Več o tem

Tvoja sladkorna bolezen ni moja sladkorna bolezen – zato nama ni treba jesti enako

Kdor živi s sladkorno boleznijo, ve, da vodenje te bolezni ne pomeni samo, kako zdravo živeti, šteti ogljikove hidrate in jemati zdravila. Včasih je vodenje sladkorne bolezni podobno poskusu umiritve zelo razdraženega malčka. Nekateri govorijo o sladkorni bolezni kot o osebnosti. Res je pri njej skoraj tako kot pri ljudeh – osebnost moje sladkorne bolezni je najverjetneje precej drugačna od tvoje. Seveda ima vsaka sladkorna bolezen znana splošna pravila, na primer, da ogljikovi hidrati zvišajo krvni sladkor in da prav visok krvni sladkor povzroča razdražljivost. Če pa se poglobimo v...

Več o tem

Zakaj priljubljena dejavnost ni nujno telesna vadba

Za začetek: ne pišemo o telesni vadbi, ampak o tem, da se imamo fajn in da se dobro počutimo. Navsezadnje nam dejavnosti, če gre za porabo nekaj krvnega sladkorja, res ni treba reči telesna vadba ali športna dejavnost. Prav zato zagotovo šteje tudi delanje sneženega moža ali tekanje za frizbijem skupaj s psom. Poleg tega je vsako gibanje dobro tudi za čustveno stanje. Biti fizično dejaven izboljša voljo in samopodobo ter celo pomaga odpraviti občutke tesnobe in depresije. Ni tako slabo, kajne? Pričujoče vrstice torej ne govorijo o vadbi. Ampak obravnavajo to, kar imate radi. V čem uživate? Preizkusite nekaj zabavnih...

Več o tem

Kaj pomeni nujno stanje v sladkorni bolezni

Kako bomo ravnali v krizni situaciji, ne vemo, dokler se ne zgodi. Zato imajo že otroci v šoli požarne vaje, vaje ravnanja ob potresu, tornadu in drugih naravnih nesrečah. Tako so pripravljeni na take dogodke. Kaj pa, če se zgodi kaj, na kar še nismo pomislili, še manj načrtovali? Na primer uporaba napačnega insulinskega peresnika ali vbrizganje prevelikega odmerka. Kaj bi storili? Prav to se je zgodilo Carol daleč od doma. Tako kot večina bolnikov s sladkorno boleznijo, je stvar poskusila rešiti sama. Vedela pa je tudi, da si mora poiskati pomoč. Take zgodbe nas spomnijo, da moramo biti pripravljeni tudi na take...

Več o tem

Dva milijona uporabnikov – veliki mejnik skupaj z vami

Piše: mySugr Pred sedmimi leti so se z enostavnim namenom in poleg tega z drznim poslanstvom – poenostaviti sladkorno bolezen – našli in združili štirje iskrivi izumitelji. Iz tega se je rodila aplikacija mySugr, ki je pred kratkim zabeležila dvomilijonto registracijo. Priznamo, da smo ob tem dejstvu kar osupnili. Iz slabih začetkov … Če se ozremo na začetek, je bilo stanje precej zahtevno. Vedeli smo, da življenje s sladkorno boleznijo ni enostavno – še vedno je tako. Vedeli smo, da so izkušnje z zdravljenjem ljudi s sladkorno boleznijo slabe – stanje na tem področju se...

Več o tem

Pages