Kaj sladkorna bolezen pomeni za oči

Uvod
Sladkorna bolezen se na telesu odraža na različne načine. Vsak dan posvečamo veliko svoje pozornosti merjenju ravni glukoze v krvi, medtem ko preprosto pozabimo da je pomembna tudi skrb za nego kože, stopal ali zdravje oči. Če živimo s sladkorno boleznijo, je zelo pomembno, da redno skrbimo za zdravje svojih oči. V nadaljevanju si preberite, kako se sladkorna bolezen lahko odraža na zdravju oči in kako lahko le-tega ohranjamo.

Kako in zakaj sladkorna bolezen vpliva na oči?

Kadar pomislite na sladkorno bolezen, so prve asociacije nanjo verjetno trebušna slinavka, krvni sladkor, insulin in glukoza. Vpliv sladkorne bolezni pa se pri tem ne ustavi. Sladkorna bolezen je sistemska bolezen, bolezen celotnega človeškega telesa, torej srca, oči, ledvic, ustne votline, živčevja in krvnih žil – vse to se lahko poškoduje. Sistemske bolezni učinkujejo na celotno telo, ne le na en organ ali del telesa. Visoka raven krvnega sladkorja tako sčasoma poškoduje telesne organe. Pomembno se je zavedati dolgoročnih učinkov te bolezni, kot tudi tega, da postanejo sčasoma resnejši.

Sladkorna bolezen lahko prizadene različne očesne strukture. Visoke ravni sladkorja v krvi okvarijo drobne krvne žilice, ki prehranjujejo mrežnico. Žilice se lahko razširijo in pričnejo puščati. Lahko tudi počijo in zakrvavijo ali pa se zožijo in celo zaprejo. Take očesne poškodbe pa lahko vodijo v naslednje najpogostejše oblike očesnih bolezni:

• Retinopatija nastane zaradi poškodovanih krvnih žilic v mrežnici in lahko vpliva na vid. V začetnih fazah bolezni, bolniki običajno nimajo simptomov. Napredovala oblika retinopatije lahko privede do slepote.Diabetična retinopatija je eden od najpogostejših vzrokov izgube vida pri ljudeh s sladkorno boleznijo.
• Glavkom je očesna bolezen, ki najpogosteje nastane zaradi previsokega očesnega tlaka. Dolgotrajna prisotnost povečanega očesnega tlaka privede do postopnega propadanja vlaken vidnega živca, kar pomeni da se vidno polje zoži. Diabetična retinopatija lahko spodbudi razvoj sekundarnega glavkoma.
• Pri sivi mreni očesna leča postane motna ter povzroči zamegljen in popačen vid.
• Makularni edem je stanje poškodovanih krvnih žilic v mrežnici, ki pričnejo pokati, puščati in tisti predel mrežnice oteče oz. nastane edem. Zaradi makularnega edema je vid zamegljen in moten, lahko se pojavijo premikajoče se motnjave v vidnem polju, temne pike v vidnem polju in vid je ponoči slabši.

Čeprav vsi ti zapleti zvenijo zastrašujoče, ohranite mirno kri. Če se pojavijo naštete težave, je najboljši način za njihovo preprečitev zgodnje odkrivanje. Tveganje za nastanek resnih težav z očmi lahko zmanjšate z redno samokontrolo ravni glukoze v krvi in s skrbjo za redne očesne preglede.

Kako pogoste so težave z očmi zaradi sladkorne bolezni?
Veliko ljudi s sladkorno boleznijo ima težave z očmi. Pravzaprav je približno ena oseba od treh s sladkorno boleznijo, starejša od 40 let, že zaznala nekaj znakov diabetične retinopatije. Poleg tega je pri ljudeh s sladkorno boleznijo v primerjavi s tistimi brez te bolezni več kot dvakrat večja verjetnost, da se bo razvil glavkom ali siva mrena.

Tako kot se po vsem svetu stalno povečuje število bolnikov s sladkorno boleznijo se povečuje tudi število bolnikov z  diabetično retinopatijo. V 20-letni študiji, ki je vključevala bolnike iz več celin, se je izkazalo, da je največ ljudi z okvaro vida zaradi diabetične retinopatije v Južni Aziji, na Bližnjem vzhodu, v Severni Afriki in zahodni podsaharski Afriki. Po svetu ima približno 17 milijonov ljudi s sladkorno boleznijo tudi diabetično retinopatijo.

Kako lahko preprečimo težave z očmi?

• Nasvet #1: Skrbite za redno samokontrolo krvnega sladkorja
  Če želite zmanjšati tveganje za težave z očmi, je ključnega pomena, da vodite svojo sladkorno bolezen in čim bolje obvladujete raven glukoze v krvi. Zagotovo se že zdaj zelo trudite ohranjati krvni sladkor v ciljnem območju. Še naprej krotite to sladkorno pošast, da se boste izognili resnejšim zapletom v prihodnosti.
• Nasvet #2: Skrb zase
  Ne pozabite se redno gibati in telovaditi, uživati uravnotežene obroke in upoštevati nasvete svojega zdravstvenega tima. Prav tako kot sladkorna bolezen lahko tudi visok krvni tlak in holesterol povečata tveganje za težave z očmi, zato je pomembno, da spremljate svoje zdravstveno stanje.
• Nasvet #3: Redni zdravstveni pregledi
  Redni pregledi pri zdravniku so pomemben del življenja ljudi s sladkorno boleznijo, kot tudi redni pregledi oči. Pri večini očesnih obolenj se v začetnih fazah simptomi ne kažejo, zato je očesni pregled edini način za odkrivanje težav. Če se težava odkrije zgodaj oziroma dovolj na začetku razvoja, lahko s pravočasnim ukrepanjem preprečimo nadaljnje poškodbe očesa. Če imate sladkorno bolezen, pojdite na pregled očesnega ozadja vsaj enkrat na leto.