Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay

7 vaj, ki jih lahko delamo pred TV

Če ne živite ravno ob čudoviti sprehajalni poti ali če si ne morete privoščiti drage telovadnice, ne skrbite. Še vedno se lahko lotite odlične vadbe za začetnike – kar doma in popolnoma brezplačno. Primerno raven krvnega sladkorja boste lažje dosegli z redno vadbo. Poskusite s sedmimi vajami, ki jih lahko izvajate kar v domači dnevni sobi in med gledanjem najljubše TV-oddaje ali serije.   1. Raztezanje Pri redni vadbi je pomembno ogrevanje, raztezanje pa je eden najboljših načinov, s katerim svoje telo pripravite na vadbo. Poskusite na primer takole: (1) stoje...

Več o tem

Razvrsti rezultate iskanja

Preobrazbe: Z mislijo na insulinsko črpalko

4 dobri razlogi za premislek o insulinski črpalki Tako kot na mnogo vprašanj je tudi na "Črpalka –  da ali ne?" več pravilnih odgovorov. Črpalka je pomembno orodje za vodenje sladkorne bolezni. Če razmišljate o odločitvi za insulinsko črpalko, priporočamo, da se o tem pogovorite s svojim diabetološkim timom. 1. Obvladovanje ravni glukoze v krvi. Ker insulinska črpalka veliko bolje posnema naravno dovajanje insulina iz zdrave trebušne slinavke, lahko pomaga izboljšati glikemično urejenost in zmanjša število obdobij nizke ravni glukoze v krvi.1 (Če s sladkorno boleznijo...

Več o tem

Kako udobno živeti z insulinsko črpalko

Kadar stojimo pri miru, je enostavno najti udoben položaj za nošnjo insulinske črpalke. Lahko jo nosimo v žepu ali manjši torbici, ali pa si jo zataknemo za pas. Vendar, kdo pa danes ves čas stoji pri miru? Tudi vi ste zaposlena oseba z mnogo obveznostmi. Zbrali smo pet pogostih situacij, v katerih je treba biti na insulinsko črpalko še prav posebej pozoren. Prhanje Večina insulinskih črpalk ne prepušča vode, zato gredo lahko z nami za kratek čas tudi pod prho. Če nameravamo biti povezani z insulinsko črpalko med namakanjem v kadi, pa jo lahko preprosto odložimo na rob kadi ali na krožnik, ki je sicer...

Več o tem