Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay

Neverjetno — gibanje vam koristi

Res je, to ni ravno sveža novica, sploh pa ne neverjetna. Vendarle so se zadnja leta pokazali še nekateri pozitivni učinki telesne vadbe. Raziskovalci so ugotovili, da gibanje povzroči veliko več kot le, da pomaga ohranjati zdravo telesno težo, obvladovati krvni sladkor in k odličnemu počutju (če to še ni dovolj).  Zdaj vemo tudi to, da telesna dejavnost pomaga … Pozdraviti prehlad. To pomeni, da vadbena obremenitev pljuč petkrat na teden lahko zmanjša vaše tveganje za prehlad za polovico.  Izboljšati uporabo/izkoristek...

Več o tem

Razvrsti rezultate iskanja

O sladkorni bolezni tudi v šoli

Je vaš otrok prvošolček? Je začel obiskovati novo šolo ali morda zamenjal razred? Če ima tudi sladkorno bolezen, je eno gotovo: slej ko prej bo moral z ljudmi okrog sebe govoriti o sladkorni bolezni. Pripravili smo nekaj nasvetov za kar najlažje sporazumevanje o tej bolezni. Zgradite zaupanje Za nekatere je pogovor o sladkorni bolezni nekaj naravnega, za druge pa ne. Otroci ne želijo, da se jih obravnava drugače kot druge, ker se bojijo zavrnitve in posmehovanja. Pomembno pa je, da se o stvareh že doma pogovarjamo odprto, tako da se otroku ne bo treba niti v drugem okolju sramovati tega, da ima sladkorno...

Več o tem

Pametne navade aktivnih otrok s sladkorno boleznijo

Ker je danes že vse avtomatizirano in nas na vseh področjih vodijo informacijske tehnologije, postaja življenje vedno bolj sedeče in s čedalje manj gibanja. Preden se lahko zaveste, se vaš otrok giba samo ob videoigricah, prave telesne aktivnosti pa ima veliko premalo. Pri otroku s sladkorno boleznijo je to še posebej problematično, saj povzroča velike težave.  Ključna beseda je »aktiven«. Ali ne zveni »aktiven« bolj zabavno kot »vadba«? Sprehod s psom, kolesarjenje, lovljenje med odmori – vse šteje. Ne glede na to, katero dejavnost si je izbral vaš otrok, predlagamo nekaj pametnih navad zanj, da jih preizkusi:...

Več o tem

Kako preživeti srednjo šolo – ponovno

Zdi se, da je minilo že sto let, odkar ste hodili v srednjo šolo. Glasba, ki ste jo takrat poslušali, je danes zastarela. Fotografija vašega dekleta in njene pričeske pa sproža salve smeha.  Zdaj morate skozi vse to ponovno s svojim najstnikom. Odkar je vaš otrok najstnik, se je veliko spremenilo – tudi vodenje sladkorne bolezni. Želi voziti avto, s prijatelji v restavracijo in se podati dlje od doma. Tudi če ste načrtovali že vse, kar se vam lahko zgodi, je gotovo ostalo še kaj, česar niste mogli pričakovati. Kaj na primer? Pa poglejmo …   Hormoni in obvladovanje krvnega sladkorja ne gredo...

Več o tem