Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay

Kako udobno živeti z insulinsko črpalko

Kadar stojimo pri miru, je enostavno najti udoben položaj za nošnjo insulinske črpalke. Lahko jo nosimo v žepu ali manjši torbici, ali pa si jo zataknemo za pas. Vendar, kdo pa danes ves čas stoji pri miru? Tudi vi ste zaposlena oseba z mnogo obveznostmi. Zbrali smo pet pogostih situacij, v katerih je treba biti na insulinsko črpalko še prav posebej pozoren. Prhanje Večina insulinskih črpalk ne prepušča vode, zato gredo lahko z nami za kratek čas tudi pod prho. Če nameravamo biti povezani z insulinsko črpalko med namakanjem v kadi, pa jo lahko preprosto odložimo na rob kadi ali na...

Več o tem

Razvrsti rezultate iskanja

Merjenje ravni glukoze v krvi

Merjenje ravni glukoze (običajno uporabljamo izraz krvni sladkor, glukoza pa je ustrezno kemijsko poimenovanje) v krvi je zelo pomemben del vodenja sladkorne bolezni. Raven glukoze mora biti izmerjena v ustreznih situacijah in primerno pogosto. Izmerite jo lahko sami ali vaši bližnji. Meritve izvajajte v dogovoru s svojim zdravnikom oziroma diplomirano medicinsko sestro, s katerima vodite vašo sladkorno bolezen. Vprašajte ju tudi, katere vrednosti glukoze so za vas najprimernejše.1 Z meritvami lahko izveste več o povezanosti glukoze s prehrano in gibanjem. Bolje ko boste razumeli vplive na svojo raven glukoze, lažje boste dosegali zastavljene cilje in pri tem tudi vztrajali. Z meritvami glukoze ovrednotimo uspešnost delovanja zdravil. Tako lahko zdravnik dobi dober vpogled v resnično stanje ravni glukoze in ustrezneje prilagaja odmerke zdravil oziroma zdravljenje pravočasno prilagaja. Če ste vešči prilagajanja odmerkov zdravil in ste tako dogovorjeni z zdravnikom, lahko ukrepate tudi sami. Posebno pomembne pa so meritve glukoze pri zdravljenju z insulinom, saj zagotavljajo varnost zdravljenja.1 Izvajajte le tiste meritve, na podlagi katerih bo sledil tudi ukrep, bodisi vaš (prilagajanje količine in sestave obroka, ritma prehrane, trajanja gibanja, po dogovoru z zdravnikom samostojno prilaganje odmerkov zdravil) bodisi ukrep vašega zdravnika. Merjenje glukoze samo po sebi, brez nadaljnjih ukrepov, ne bo izboljšalo vašega zdravstvenega stanja.1 Za merjenje ravni glukoze v krvi (v strokovnih krogih to imenujemo samokotrola) potrebujete sprožilno napravo in lancete za odvzem krvi iz prsta ter merilnik in testni listič za izvedbo meritve. Pri merjenju sledite naslednjim korakom:2 Umijte in posušite si roke. Roke si umijte v topli vodi, saj s tem pospešite prekrvitev. S sprožilno napravo se zbodite v prst in iztisnite kapljico krvi. Kapljico krvi nanesite na testni listič, kot je zapisano v navodilih za uporabo vašega merilnika. Počakajte nekaj sekund, da se rezultat izpiše na prikazovalniku merilnika. Lanceto in testni listič odvrzite v skladu z navodili. Pri odvzemu krvi sledite navodilom proizvajalca za vašo sprožilno napravo. Da dobite kapljico krvi, stresajte roko pod zapestjem ali nežno stiskajte prst, ki ste ga zbodli. Najpogostejše je merjenje ravni glukoze v krvi iz prstne blazinice. Izjemoma lahko uporabite tudi kri iz drugih vbodnih mest, vendar te meritve niso vedno primerne. Za vrednotenje glukoze v krvi v daljšem obdobju uporabljamo druge metode. Z laboratorijskim preverjanjem vrednosti HbA1c lahko ugotovimo povprečne vrednosti glukoze v zadnjih dveh ali treh mesecih.  

Več o tem

Nasveti za preprostejše merjenje

Ne glede na to, ali si raven glukoze v krvi merite enkrat na teden, enkrat na dan ali šestkrat na dan – če se naučite, kako meriti bolj preprosto, manj zapleteno in manj boleče, boste merjenje lahko izvajali pogosteje. Za ljudi s sladkorno boleznijo so informacije, ki jih pridobijo z merjenjem ravni glukoze v krvi, ključne, saj jim pomagajo voditi bolezen. Rezultati rednega merjenja so v pomoč pri t. i. informirani odločitvi za zdravila, prehrano in telesno vadbo. Merjenje ravni glukoze v krvi pomaga spoprijemati se z vsakodnevnimi izzivi življenja s sladkorno boleznijo, zato se počutite bolje prav vsak dan in zmanjšuje se tveganje za nadaljnje zaplete sladkorne bolezni.1 Dovolite nekaj namigov, kako do kar najboljših rezultatov samokontrole. Vodilo: kdaj meriti raven glukoze v krvi Običajno:2 pred zajtrkom (na tešče) pred kosilom/večerjo dve uri po obroku pred spanjem pred zahtevnejšo telesno vadbo in po njej kadar se ne počutite dobro Druge priložnosti, kadar si je dobro izmeriti raven glukoze v krvi: sprememba vsakodnevnih navad zaradi potovanja sprememba ali prilagoditev odmerka insulina ali zdravil kadar zaznate simptome visoke ali nizke ravni glukoze v krvi če ste noseči ali želite zanositi pred kirurškimi posegi in po njih po zobozdravstvenih posegih če ste bolni če ste pod stresom pred menstruacijo Najboljše mesto odvzema krvi za merjenje Pred odvzemom vzorca krvi s strani prstne blazinice si roke umijte in osušite. Mesto odvzema naj bo vsakokrat drugje, da koža ne postane otrdela, saj to oteži pridobitev primernega vzorca krvi. Kri lahko odvzamete tudi iz drugih delov telesa, na primer iz podlakti ali dlani. Če uporabljate sprožilno napravo Accu-Chek, boste za to uporabili posebno kapico. Se bojite igel? Ali vas ob pogledu na iglo spreleti srh, vam postane slabo ali celo omedlite? Niste edini. Žal tako stresen občutek tega strahu lahko vpliva na vaše zdravje, saj vam strahovi ponudijo izgovor za to, da se izognete zdravljenju ali rednemu merjenju ravni glukoze v krvi. Ker odpoved zdravilom ne pride v poštev, vam ponujamo nekaj načinov za udobnejšo uporabo igel: Prosite svojega diabetologa ali lekarniškega farmacevta, naj vam pokaže najhitrejši in najmanj boleč način prebadanja prstne blazinice. Uporabite sprožilno napravo. Igle oziroma lancete v njej so še posebno tanke in prevlečene z oblogo za enostavnejši vbod. Za vsak odvzem uporabite novo, svežo lanceto. Konica večkrat uporabljene namreč otopi ali se okruši. Le uporabniki insulinske črpalke morajo mesto odvzema spreminjati na dva ali tri dni, vsako mesto pa obložiti z ledom. Če vam krvni vzorec odvzema zdravstveno osebje, mu povejte, če je kdo izmed njih kdaj imel težave pri vas najti veno. Poskrbite za testne lističe Čeprav so testni lističi Accu-Chek enostavni za rokovanje, potrebujejo pozorno skrb, da so lahko zagotovljeni najbolj točni rezultati merjenja. Shranjujte jih pri sobni temperaturi (na ne premrzlem ne pretoplem) in v originalnem vsebniku. Pokrovček vsebnika mora biti trdno zaprt, da lističi niso izpostavljeni vlagi. Poteče jim lahko tudi rok uporabe. Na vsebniku s testnimi lističi je nalepka, na kateri je datum roka uporabe. Ugotovite, kaj pri vas učinkuje in kaj ne Ali so vaši rezultati merjenja previsoki ali prenizki, vi pa se počutite dobro? Ali pa so vaši rezultati v ciljnem območju, vendar se še vedno ne počutite dobro? Rezultatov ne izključujte. Umijte si roke, ponovite merjenje in preverite, ali boste dobili enak rezultat. Primerjajte rezultate med dnevi in tedni. Označite si, če ste bolni, če ste pili alkohol, doživeli stres ali če ste bili na telesni vadbi. Zapišite si vse, kar bi lahko vplivalo na vašo raven glukoze v krvi.3 Accu-Chek ponuja več enostavnih orodij za vodenje sladkorne bolezni, ki vam pisno na papirju pomagajo razumeti rezultate merjenja glukoze v krvi. Preizkusite Accu-Check 360° View® ali merjenje v parih, saj pomagata vam in vašemu diabetologu ugotoviti vzorce ravni glukoze v krvi ter kako nanjo vplivajo stres, hrana in telesna vadba. Te zapiske vzemite s seboj na pregled v diabetološko ambulanto in se o njih pogovorite z zdravstvenim osebjem. Tako boste zagotovo vedeli, ali merjenje in zdravljenje izvajate pravilno. Zakaj je merjenje pomembno? Lažje in bolje se odločate za hrano in telesno vadbo. Lažje se spoprijemate z vsakodnevnimi izzivi življenja s sladkorno boleznijo. Sčasoma opazite, da se zaradi rednega merjenja počutite bolje. Z redno samokontrolo zmanjšate tveganje za nadaljnje zaplete sladkorne bolezni.

Več o tem

Obvladovanje bolečine

5 nasvetov za nežen odvzem krvnega vzorca Prsti, iz katerih jemljemo krvni vzorec, so pri vsakodnevnem vodenju sladkorne bolezni izjemno pomembni. V nedavni študiji je kar 35 % sodelujočih navedlo bolečino za glavni razlog, da ljudje s sladkorno boleznijo opuščajo redno merjenje ravni glukoze v krvi.1,2 Eden od dejavnikov za večjo bolečino ob vbodu v prst je napačna uporaba sprožilne naprave. Pravilen odvzem s sprožilnimi napravami Accu-Chek pa neprijeten občutek zmanjša na najmanjšo možno mero. Merjenje boste udobneje izvajali, če upoštevate naslednjh pet nasvetov: Roke morajo biti čiste in suhe. Bolje kot v prstno blazinico se je zbosti ob strani prstne blazinice. Kožo napnite, in to tako, da sprožilno napravo trdno pritisnete nanjo. Nastavite kar najmanjšo globino vboda, vendar tako, da se bo še vedno oblikovala dovolj velika kaplja krvi. Vsak dan izberite drug prst za vbod in poskrbite za dobro prekrvitev.   Pa še to: Merjenje je pomembnejše od prstnih blazinic. Če se s svojim diabetologom dogovorite, da vzorec krvi za merjenje lahko odvzamete iz drugih vbodnih mest, boste morda tako občutili manj bolečine, saj boste kri odvzeli iz dlani, nadlakti ali podlakti namesto iz občutljivih prstnih blazinic.3 Vedno uporabite novo lanceto. Današnje lancete so tako tanke, da se konice že po eni uporabi lahko ukrivijo ali otopijo. Zato je ponovna uporaba lancete lahko boleča. Če izberete manj boleč način vbadanja, to lahko pomeni tudi manj bolečin ob merjenju ravni glukoze v krvi. Sprožilne naprave Accu-Chek Multiclix, Accu-Chek Softclix Plus in Accu-Chek Softclix delujejo s tehnologijo Clixmotion, zaradi katere se ob vbodu koža kar najmanj poškoduje. Še več, vsaka izmed teh naprav ponuja 11 globin vboda, tako da lahko izberete ustrezno glede na tip kože in s tem zares zmanjšate bolečino ob merjenju ravni glukoze v krvi.  

Več o tem

Kako se lahko znebite strahu pred iglami

Vam pogled na iglo povzroči strah, slabost ali omedlevico? Niste edini, približno eden od desetih ljudi čuti prav tako. Žal pritisk tega strahu lahko vpliva na vaše zdravje. Stres lahko povzroči hitro zvišanje ravni glukoze v krvi in strah pred tem je lahko dober razlog, da se izogibate zdravljenju ali rednemu merjenju krvnega sladkorja. Ker zavračanje zdravljenja ne pride v poštev, je najbolje, da storite vse, kar je v vaši moči, da najdete udoben in navsezadnje učinkovit način za uporabo igel.  S svojimi strahovi se soočite v prisotnosti svojega zdravnika Poskrbite za to, da boste dobro seznanjeni s pravilno uporabo igel pri zdravljenju sladkorne bolezni. Tudi s tem, kako z njimi rokovati, jih shranjevati in odložiti med odpadke. Prosite, da vam pokažejo prav vse, od debeline lancet (igle) do vseh značilnosti, ki jih ponujajo, in najboljšega načina vboda, z insulinskim peresnikom ali črpalko. Zapomnite si, neumnih vprašanj ni. Insulinski peresniki in črpalke: dobre novice K sreči so igle, namenjene za uporabo s temi napravami, še posebej tanke in obrušene, tako da lažje predrejo kožo. Velika prednost uporabe insulinske črpalke pa je: vse, kar morate storiti, je le vsaka dva ali tri dni zamenjati mesto infuzijskega seta. Odrevenelost mesta za dovajanje insulina Če nočete čutiti niti najmanjšega vboda, najdite predel z največ maščobe, in se vbodite vanj.   Merjenje in prebodeni prsti Lancete, ki jih uporabite za vbod v prstno blazinico, so zelo tanke. Pozorni pa bodite, da se zbodete v stranski del prstne blazinice, saj je tam manj živčnih končičev.  Odvzem krvnega vzorca Če morate na odvzem krvi za laboratorijske preiskave, povejte osebju v laboratoriju, da se bojite igel, pa tudi, da so imeli tehniki kdaj težave pri iskanju vene. Tako vas bodo lažje pomirili in hitreje ukrepali, če bo potrebno. Če boste morda prosili, da vam kri vzame druga oseba, bodo lažje razumeli vaše strahove.  Se igel boji vaš otrok? Če morate injicirati pri otroku, ki ob pogledu na iglo zbeži, si lahko pomagate z naslednjimi nasveti. Prvo in najpomembnejše je, da otroku poveste, da ni nič hudega, če se boji, in da se s tem lahko borita skupaj. Če vas ne bo skrbelo, bo bolj zaupal tudi otrok. Potem najdite način, kako otroku odvrniti pozornost od igle. Zapojte, posedite si ga v naročje, primite ga za roke – poskusite kar koli, da bo le delovalo. Če je otrok že dovolj star, se morda lahko nauči sam vbosti iglo, saj bo tako lažje obvladoval svoje strahove.

Več o tem