Začnimo dan z zdravim zajtrkom
Ste se že kdaj čudili, zakaj ljudje pravijo, da je zajtrk najpomembnejši obrok v dnevu? Z njim se začne dnevna presnova, zajtrk nam da energijo, razmišljamo lahko jasneje in zajtrk preprečuje nizko raven glukoze v krvi. Poskusite pripraviti zajtrk po katerem od receptov v nadaljevanju in tudi vi izkoristite prednosti dobrega jutranjega obroka. Jajca Bogata z beljakovinami in z zelo malo ogljikovih hidratov so jajca najmočnejši način za začetek dneva, saj si z njimi ne bomo zvišali ravni glukoze v krvi. Kadar koli lahko umešamo nekaj jajc in poskusimo pripraviti...
Več o tem
Psiholog Iñaki Lorente o življenju s sladkorno boleznijo in o življenju, ki si ga želite
Španski psiholog in šolski svetovalni delavec Iñaki Lorente že več kot 30 let živi s sladkorno boleznijo tipa 1. Polovico svojega življenja se ukvarja z razvijanjem strategij za uravnavanje svojih čustev z zdravstvenim stanjem, poleg tega pa tudi drugim s podobnimi izzivi pomaga iskati omenjeno ravnovesje. V pričujočem intervjuju Iñaki pojasni, kako z učenjem spremeniti notranji govor, s katerim ljudje s sladkorno boleznijo lahko oblikujejo srečnejšo stvarnost.1 ...
Več o tem
Zagovornica sladkorne bolezni Katie Lamb o zdravilni moči umetnosti
Tema letošnjega svetovnega dneva sladkorne bolezni, preprečevanje zapletov sladkorne bolezni, je družbo Roche Diabetes Care (RDC) spodbudila k ozaveščanju o povezanosti duševnega zdravja in sladkorne bolezni. Ker želimo ljudi s sladkorno boleznijo opolnomočiti za skrb za dobro duševno počutje, smo nagovorili nekaj članov skupnosti, ki živi s sladkorno boleznijo, da razpravo začnejo z zaupanjem svoje osebne zgodbe. Spoznali smo Katie Lamb, britansko umetnico in zagovornico sladkorne bolezni...
Več o tem
Kako izmeriti raven krvnega sladkorja
Opazovanje ravni glukoze v krvi je ključen del vodenja sladkorne bolezni, zato je pomembno razumeti, kako jo izmeriti. Če krvni sladkor oziroma glukoza v krvi doseže raven, ki je previsoka ali prenizka, to lahko zelo vpliva na vaše počutje in dolgoročno zdravje. Na srečo obstaja veliko možnosti za nadzor in preverjanje ravni krvnega sladkorja. Tipi merilnikov ravni krvnega sladkorja Na splošno se merilniki ravni krvnega sladkorja delijo v tri skupine: Merilniki krvnega sladkorja s testnimi lističi za merjenje iz kapilarne krvi iz prsta, ki...
Več o temPages
Psiholog Iñaki Lorente o življenju s sladkorno boleznijo in o življenju, ki si ga želite
Španski psiholog in šolski svetovalni delavec Iñaki Lorente že več kot 30 let živi s sladkorno boleznijo tipa 1. Polovico svojega življenja se ukvarja z razvijanjem strategij za uravnavanje svojih čustev z zdravstvenim stanjem, poleg tega pa tudi drugim s podobnimi izzivi pomaga iskati omenjeno ravnovesje. V pričujočem intervjuju Iñaki pojasni, kako z učenjem spremeniti notranji govor, s katerim ljudje s sladkorno boleznijo lahko oblikujejo srečnejšo stvarnost.1 ...
Več o tem Zagovornica sladkorne bolezni Katie Lamb o zdravilni moči umetnosti
Tema letošnjega svetovnega dneva sladkorne bolezni, preprečevanje zapletov sladkorne bolezni, je družbo Roche Diabetes Care (RDC) spodbudila k ozaveščanju o povezanosti duševnega zdravja in sladkorne bolezni. Ker želimo ljudi s sladkorno boleznijo opolnomočiti za skrb za dobro duševno počutje, smo nagovorili nekaj članov skupnosti, ki živi s sladkorno boleznijo, da razpravo začnejo z zaupanjem svoje osebne zgodbe. Spoznali smo Katie Lamb, britansko umetnico in zagovornico sladkorne bolezni...
Več o tem Kako izmeriti raven krvnega sladkorja
Opazovanje ravni glukoze v krvi je ključen del vodenja sladkorne bolezni, zato je pomembno razumeti, kako jo izmeriti. Če krvni sladkor oziroma glukoza v krvi doseže raven, ki je previsoka ali prenizka, to lahko zelo vpliva na vaše počutje in dolgoročno zdravje. Na srečo obstaja veliko možnosti za nadzor in preverjanje ravni krvnega sladkorja. Tipi merilnikov ravni krvnega sladkorja Na splošno se merilniki ravni krvnega sladkorja delijo v tri skupine: Merilniki krvnega sladkorja s testnimi lističi za merjenje iz kapilarne krvi iz prsta, ki...
Več o tem